(´ω`∩おはー☀
うどん県コロナ
計３２６６４玉
３２４玉追加
♪バカね、バカね
よせばいいのにー
ダメなダメな本当にダメな
いつまで経ってもダメなわたしねぇぇ
レース直前に競馬と競輪を買って、またまたまた外しました
阪神タイガース
１勝１２敗
わたくし
０勝２５連敗ＷＷ
ロッテの佐々木朗希投手は最多１３連続奪三振
１９奪三振で完全試合を達成
按摩仙人は２５連続奪三振の完全試合を達成ＷＷ
さて
気を取り直して
先日来られたら方が筋トレとダイエットをしているとか
そこで、食べ過ぎ防止とタンパク質摂取に役立つとプロテインバーなるものを食べてるんだとか
大豆の植物性タンパク質でできたお菓子みたいなもの
チョコレート味やフルーツグラノーラ、いちごチョコなどメーカーや種類も豊富なんだとか
コンビニにも売っているそう
バッグに１つあるから食べてみてといただきました
もぐもぐ
お菓子やなＷＷ
これで脂肪が筋肉になるならしめたもの
さっそく
アマゾンで検索して箱買い
森永のフルーツグラノーラ１４本入りを２箱購入
１日１本で１ヶ月試してみようと思います
しかし、ほんと美味いお菓子だよな
モグモグ止まりませんＷＷ
その後、アスリートの方が来院
プロテインバーについて聞いてみる
カロリー高いから食べ過ぎたらダメっすよＷＷ
そりゃそうだＷＷ
一食何かと置き換えるのが適切やな
最初に教えてくれた方も夜食のラーメンの代わりとかゆうてたしな
ブルボンの魔菓子３５個アソートセットを二日でたいらげるわたくしには１日１本の制限がかかるのは良いことやな
よし！
プロテインバーで五月末には８０キロ切るどー！！
４月に入ってカゴメつぶより野菜３０本７７７６円も飲みだしたんだけど、健康に金使う年になったんやなＷＷ
所得税の還付金あっとゆうまに無くなるわ
揉んだり鍼打つのはタダやけどな
さあて
本日も頑張りまっさーじ！
８４．４キロ